夢中消化雜訊 | 蘭花花精 Angelic Canopy

分享人：Mimi

花精：蘭花 Sleep of Peace

經驗：

因為用了Angelic Canopy 後很好睡， 早上不願意起身， 一直不斷發夢， 所以接受Linda建議，用Sleep of Peace 去提高睡眠休息的質量，加強睡眠時過濾和消化雜訊的作用。

有食和無食呢支花精的分別是： 食完後早上會準時起身， 而且睡醒後很精神，頭腦輕盈，發的夢依然會像連續劇般無間斷，但劇情內容想表達的意思會更清晰，瞓醒後會更容易了解到自己潛意識一直被放在櫃桶底，不敢/不想面對的舊記憶。不能說是大掃除，但將一些舊的、沒有被為意的記憶（雜訊）重新整理，透過發夢去消化那些發生過的事情，更有效幫自己去檢視和 let go。 

我連續用了10天，10天都是發關於上一份工作的情境，以為自己已經完全放下，原來還沒有呢，所以每晚都要發夢返返去舊公司工作，處理自己以前未消化完畢的經歷。

現在感覺個腦和心境都輕盈很多了。