減壓系花精
Posted by Linda Lau on
家妹從事廣告業，2020 年幾乎是坐冷板櫈，好不容易盼到市道恢復， pitching 和案子重新活躍，替她高興之餘，也同時擔心她過勞 －－差不多兩個月，她平均半夜兩、三點才歸家，沒逛過街、沒去過社交聚會、沒吃過 10 分鐘以上的飯！
在身心靈行業的我，看到家妹的日程，禁不住反思我們平時宣導的 self care、「讓自己休息」會否是某種「風涼話」
？間中會收到一些緊急 PM，說想做諮詢，能不能馬上做跳過預約，因為他只有那半小時空出來；又或是哪位客人來問東西、問到一半、下次出現已經是一個月之後，中間太忙了。初初幾次我會有「時間不被尊重」的想法，覺得大家怎麼期許我像醫生開門讓人 walk in 看診呢，後來回想自己過往的人生，不都有這種擠不出一絲時間來的時刻？
？間中會收到一些緊急 PM，說想做諮詢，能不能馬上做跳過預約，因為他只有那半小時空出來；又或是哪位客人來問東西、問到一半、下次出現已經是一個月之後，中間太忙了。初初幾次我會有「時間不被尊重」的想法，覺得大家怎麼期許我像醫生開門讓人 walk in 看診呢，後來回想自己過往的人生，不都有這種擠不出一絲時間來的時刻？還有，「療癒需要時間 」、「要有耐心」會不會是不切實際的話？有時不是一個人想不想「給時間觀察」的問題，而是工作之繁重、任務之困身，實在不由得人去休息、去感受，去深入理解，有時客人只想有個東西來幫他今晚好好睡著，撐過這個非常時間 －－Quick Fix 看起來是心急，真實的情況是無可奈何，不得不這樣 
雖然，長治久安式的療癒，是我們追求的，但時機還未出現之前，假如有些東西能讓一個人放鬆下來，安然入睡、好好應付這一週的挑戰，又有什麼不好的呢？（前題是那些東西天然無害，沒有副作用啦）
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回說家妹，上一頓難得的晚飯，她提到早前情緒有點失控，幾乎是兩天一哭
的程度。一個家姐能做的，除了抽時間上她家替她看貓，也只有給她一些花精，幫助她撐過這種忙到不見天日的日子。#榆樹Elm 之前有介紹過，是最好用的「打大佬」花精，曾經陪我捱過一段最 hectic 的日子。
的程度。一個家姐能做的，除了抽時間上她家替她看貓，也只有給她一些花精，幫助她撐過這種忙到不見天日的日子。#榆樹Elm 之前有介紹過，是最好用的「打大佬」花精，曾經陪我捱過一段最 hectic 的日子。
另外是 #橡樹Oak，很適合不知不覺 overworked 的人，他們很容易背負了職位以外的壓力，即使旁人都跟他說「你唔好孭曬啲嘢上身」、「你由得佢啦」，然而基於超澎湃的責任感和自尊心，他們會說「我唔做邊個做」、「見到啲嘢喺度，唔搞掂唔舒服」，結果不斷 OT、死頂、把自己累垮。
除了職場，家庭中也常見這種過份承擔責任的角色 －－或應該說很多 workaholic，可能都是這些人變出來的：覺得家庭擔子重、要養起頭家，所以在工作上特別拼搏，榨乾自己。
#橡樹Oak 幫助人看到何時拼何時停，保持韌度之餘，也會覺察到，事情非得要靠透支自己才能完成。
經常感到壓力山大、眉頭緊皺
的朋友，也可以考慮 Findhorn 的 Light Being，其實有時東西真的沒那麼多、事情沒那麼嚴重，只是你想沉重了。許多客人回報，在極度繃緊的時候，Light Being 有立竿見影的效果，令人覺得擔子變輕，心態輕鬆了，反而發揮更好。
的朋友，也可以考慮 Findhorn 的 Light Being，其實有時東西真的沒那麼多、事情沒那麼嚴重，只是你想沉重了。許多客人回報，在極度繃緊的時候，Light Being 有立竿見影的效果，令人覺得擔子變輕，心態輕鬆了，反而發揮更好。---
同一個處境，每人的情緒狀況都不同，花精療癒講求對症下藥，#揀唔啱就冇用，如果有情緒問題想處理，卻不知道該用哪款花精，請預約花精諮詢服務，我們會為你度身調配你的專屬花精。