排寒慢慢講（二）

前文提到，人體工廠的 top priority，是維持體温，這也解釋了為什麼人為什麼會發燒。身體某部份出問題了，需要打仗，所以先來開 turbo 將體温升高，以提供恰當的温度環境，讓各部門一起來開 OT。

由是，可能大家會聽說過，發燒不要急於退燒，因為這是身體開行 turbo 準備打仗的調温機制。人發到燒，代表身體還有力去開 turbo；身體差到一個點時，是連燒也不會發的，發燒需要能量；所以不發燒不是身子好，發到燒也不是說情況有多壞。強行令身體降温，反而降低戰鬥力。

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又，如果明白身體的恆温機制的話，什麼對身體好、什麼對身體不好，也就呼之欲出了。若果我們長期處於寒冷的狀態，穿很少、袒露皮膚、又喝冰吃涼🍹，把自己身體「弄涼」，我們就是在加重「恒温總部」的工作，讓「呼吸部」、「消化部」、「抵抗力部」等等不得不分一些員工來先把恒温做好，相對效率也會大會降低。

又來嘗試以恒温的角度來了解腸胃炎如何產生的。事情的順序可能是：本來消化部好好的，但是恒温總部長期要人，所以消化部把一半員工調過去了，只發揮到一半功力，剛好老闆去吃了個海鮮放題，手掌咁大嘅 toro 呀，正！生蠔一打！刺身的生冷，一方面令恒温總部負擔再加重，需要調動更多人手過去；另一方面，忽然湧入大量放題食物，令原本只開到一半 capacity 的消化部，嚴重 overload。

所以呢，遇上腸胃炎，你可能會先懷疑食物不乾淨，其實終極的問題，應該是身子弱，影響了腸胃的消化能力，無法抵禦不乾淨的食物和細菌。這說明了為什麼一個傳染病困一船人，不是每一個都確診；一枱人食海鮮，不是每一個都中毒 －－關鍵是體質，「正氣存內、邪不可干」，說的就是這件事。

對，身體很複雜的，提升抵抗力也有很多方法，但就日常應用來說，保暖、維持身體温度，肯定是最入門、經濟、大部份體質通用而且有效的方法之一。

講環保，我們會懂得「源頭減廢」；就人體來說，「源頭減寒」也是很重要的，所以保暖，避免接觸寒氣，是讓身體工廠各部門得以順利運作的第一步。

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避免新寒，是一點，排出陳寒，就是更進取的做法了。假設你今天開始戒絕冷飲冷氣天天長衫長褲，你過往幾十年人生為身體送進過幾多寒氣你知道嗎？像香港夏天，公司商場冷氣長年吹送🌬，而也拜冷氣所賜，大部份人可以全天不流一滴汗（寒氣其中一種排出法，是透過流汗），如是者，新寒 in tray 不斷堆疊、陳寒 out tray 空空如也。寒氣就這樣硬生生匿藏在身體各處，長年累月地影響身體工廠的運作。

人為什麼會這裡痛哪裡痛，除了外傷原因，就是血氣不痛，所謂「痛則不通」。為什麼不通？管道瘀塞、血氣走得慢；為什麼會瘀塞？會慢？就是寒 －甚至不需要認識血氣，觀察自然就懂，水遇寒凝固結冰、遇熱沸騰。

所以說排寒可以幫助處理慢性病，絕不是過於神奇的講法 －－ 或者說，人體本來就是「神奇」的，有些狀況它原本可以解決，但由於身體積寒，導致各部門無法發揮最佳效能。

但事情的美麗也在於，我們雖然誤用身體，但身體是會給我們機會的，一旦開始有意識地排除陳寒，身體整體能力就有回轉的可能，自癒力也就回來了。

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