Let's Talk About Holistic Wellness — 排寒
三伏天 - 期間限定的陽氣放題
Posted by Linda Lau on
三伏天就是天然的大型蒸氣機，人體在暑天皮膚毛孔開泄，經絡氣血運行相對流通，所以做敷貼式的天灸，最有效將藥性帶到體內，驅寒扶陽效率特佳⋯⋯
晚安襪和排寒四層襪有什麼分別？
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排寒四層襪會暖（穿四雙襪子當然暖了！），但它的目的比「保暖」再下一城，是排寒 －－ 如果保暖是「防止寒氣入侵」，排寒就是「積極把身體裡的寒氣排走」，並以提高體温
為最終目的標。也可以說，後者可以當作療法來使用⋯⋯
為最終目的標。也可以說，後者可以當作療法來使用⋯⋯排寒慢慢講（二）
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，可能大家會聽說過，發燒不要急於退燒，因為這是身體開行 turbo 準備打仗的調温機制。人發到燒，代表身體還有力去開 turbo；身體差到一個點時，是連燒也不會發的，發燒需要能量⋯⋯
排寒慢慢講 （一）
Posted by Linda Lau on
小店有一個「排寒養生區」，為什麼要特別開這個區呢，因為這是我近十年來的親身驗證：有意識地減少接觸寒氣、以及排除身體寒氣，對身體自癒力的恢復幫助很大⋯⋯