某年上日文課有一個小片段我常想起：那堂主題是「興趣」，老師問大家假日會做什麼，同學答 A「睡覺」、同學 B 「睡覺」、同學 C「睡覺」，老師是熱血男兒，一副不能置信、大家跟他開玩笑的樣子。
坐在課室最後一行的我心想，那的確是香港人的生活呀！
我發現許多香港人過了一個年紀，周末日程就是：瞓覺、睇醫生／睇 Netflix、再瞓覺。然後所有有活動在做的人，都會告訴你，我其實而家最想返屋企瞓覺。
但周一上班還是累累的提不起勁，有人叫這做 Monday Blues。
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巴哈醫生研發花精是接近一百年前的事，那時候的人也許沒現在的忙，但看來也是愛喊累，因此在 38 支巴哈花精裡，有幾支特別針對不同情況的累；其中 Olive （橄欖）和 Hornbeam（鵝耳櫪）是我較常用在客人身上的，前者針對透支的，算「事後」累，Hornbeam 則是「事前」累，就像 Monday Blues 這種，週一早上你明明什麼都未做，但就是累，慵懶、精神無法集中，投入唔到 －－親，這是用 Hornbeam 的時候。
Hornbeam 對應 Monday Blues（ or Any-day Blues, you know) 很好用，有些早上我覺得自己突然需要元氣，也會來幾滴 Hornbeam，另外一個可以用 Hornbeam 的情況是，我們常常聽到的 procastination。
我的客人 10 個有 7 個都說自己有 procastination，背後原因有很多，可以是情緒化（水像星座常見）、可以是完美主義（所以以「不開始」作逃避），而 Hornbeam 處理的procastination，比較接近一種小小的懷疑、不肯定自己能否做得來，或者對事情缺乏興趣和動力；我以前做記者，一到要交稿，就會出現 Hornbeam 狀態，把所有想得出的瑣事都做完，到死線剩下一小時，才推自己趕工， Hornbeam 可以有效地縮短這種心理上的倦怠期，而且你往往發現，一旦進入狀況，其實越做越起勁。
但如果情況持續，每天都有拉牛上樹的感覺，就要找出根本的原因了。
